Λουίζα

Λουίζα

Λουίζα

λουίζα διαθέτει ευεργετικές ιδιότητες και η χρήση της παρουσιάζει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ακολουθούν τα κυριότερα από αυτά:
Ανακούφιση από γαστρεντερικές ενοχλήσεις
Αντιμετώπιση άγχους και αϋπνίας
Μείωση φλεγμονών και οξειδωτικού στρες
Διαχείριση βάρους
Ενίσχυση ανοσοποιητικού
Αντιβακτηριδιακή και εντομοκτόνος δράση
Μπορείτε να απολαύσετε ένα αρωματικό ρόφημα λουίζας εύκολα και γρήγορα με δύο διαφορετικούς τρόπους παρασκευής ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:
Έγχυμα

1. Βράστε νερό
2. Προσθέστε 5-6 φύλλα λουίζας (για μία κούπα) ή ένα φακελάκι
3. Σκεπάστε για 3-5 λεπτά
4. Σουρώστε και απολαύστε!

Αφέψημα

1. Βράστε για 5 λεπτά το νερό μαζί με τα φύλλα του βοτάνου
2. Σουρώστε
3. Το αφέψημα σας είναι έτοιμο!

Και στις δύο περιπτώσεις μπορείτε να προσθέσετε γλυκαντικό της επιλογή σας.