Κουρκουμάς

Κουρκουμάς

Κουρκουμάς

1. Παρέχει αντιφλεγμονώδη δράση
2. Θεωρείται αντικαρκινικό
3. Έχει αντιοξειδωτικές ικανότητες
4. Βοηθά ιδιαίτερα στις γαστρεντερικές ενοχλήσεις
5. αντιμετωπίζει την οστεοαρθρίτιδα, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και γενικότερα τους πόνους των αρθριτικών
6. Θεωρείται αποτελεσματικό για τους πόνους της περιόδου
7. Είναι αντισηπτικό
8. Φαίνεται να βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος
9. Ρυθμίζει το σάκχαρο
10. Μειώνει το χοληστερόλη
11. Χάρη στις αντιμικροβιακές και αντιικές του ικανότητες βοηθά στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της γρίπης
12. Ακόμα και σαν επίθεμα στο δέρμα φαίνεται ότι βοηθά στα εγκαύματα, στα εκζέματα, στην ακμή ακόμα και στην ψωρίαση

Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε σαν μπαχαρικό στα φαγητά μας ή στις σαλάτες, ακόμα και στα smoothies και σαν τσάι (βράζουμε 4 φλυτζάνια νερό με 1 κουτ. του γλυκού κουρκουμά για 10 λεπτά και μετά το σουρώνουμε με λεπτό σουρωτήρι)